Programas no dietéticos y grupos de apoyo para una pérdida de peso saludable

Los servicios de profesionales

A menudo, las personas que hacen dieta deben enfrentarse al por qué comen de la manera en que lo hacen. Si necesita apoyo de sus compañeros mientras trata de bajar de peso, pero no necesita un plan de dieta regimentado o los servicios de profesionales de pérdida de peso proporcionados por el programa, una de las siguientes organizaciones puede ser su mejor opción.

La Solución: El enfoque del programa es desarrollar habilidades internas de auto-nutrición y establecer límites para lograr el equilibrio y la libertad del exceso. Existe un plan de dieta basado en las recomendaciones del gobierno y las recomendaciones para el ejercicio. El programa incluye apoyo comunitario y profesional: La mayoría de los proveedores son profesionales de la salud mental o dietistas registrados; todos son «Certificados por la Solución», lo que significa que han completado y aprobado clases especiales de capacitación.

El programa de mantenimiento

El equipo de entrega del programa consiste de dietistas registrados y profesionales de salud mental con licencia (psicólogos, terapeutas familiares, trabajadores sociales y psiquiatras): Durante el programa de mantenimiento, los clientes pueden regresar para sesiones de 12 semanas en cualquier momento. Cada tres meses, se lleva a cabo una sesión de mantenimiento los sábados por la tarde para todos los graduados del programa: El trabajo del curso se realiza en reuniones de grupo y sesiones de coaching, aunque los libros de trabajo se pueden comprar y utilizar de forma privada. Ciento cincuenta grupos se reúnen en todo Estados Unidos.

Centros de videoconferencia

El programa también ofrece TeleGrupos y Telecoaching a través de centros de videoconferencia: The Institute for Health Solutions 1623A Fifth Avenue San Rafael, CA 415-457-3331. Comedores excesivos anónimos (OA): Overeaters Anonymous se basa en los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos. El grupo recomienda cambios emocionales, espirituales y de recuperación física. No hace ningún ejercicio o recomendación de comida. Personal: Los líderes de los grupos de voluntarios que cumplen con los criterios específicos dirigen las reuniones.

Los grupos

No hay personal sanitario. Disponibilidad: Los grupos se reúnen en más de 50 países en iglesias, hospitales y centros de rehabilitación Contacto: World Service Office (WSO) 6075 Zenith Court NE Rio Rancho, NM 87124505-891-2664 TOPS Club, Inc. (Tomando Libras Sensiblemente): El deseo de cambiar viene de adentro; un ambiente de apoyo provee la manera más efectiva de sostener el cambio. El grupo no impone ni establece metas de pérdida de peso distintas a las que usted trae al grupo. El grupo le anima a seguir siendo parte de TOPS mientras necesite apoyo: Cada capítulo está dirigido por un líder voluntario.

Los líderes voluntarios del capítulo

Una junta directiva de nueve miembros administra el programa, y un personal de campo de directores regionales, coordinadores y capitanes de área apoya a los líderes voluntarios del capítulo: Doscientos treinta mil miembros se reúnen semanalmente en 10,300 capítulos en los Estados Unidos, Canadá y alrededor del mundo. La membresía en línea está disponible. contacto: TOPS Club, Inc.4575 South Fifth Street Milwaukee, WI 53207 800-932-8677

Trabajadores sociales o psicólogos

Superar el comer en exceso (OO): La creencia es que la dieta no ha resuelto los problemas de peso sino que ha causado una sobrealimentación compulsiva. El cambio viene de la autoaceptación y de la aceptación del peso: Los codirectores Jane R. Hirschmann, MSW, psicoterapeuta, y Carol H. Munter, psicoanalista, son especialistas en trastornos alimentarios.

Trabajadores sociales o psicólogos capacitados dirigen programas ubicados fuera de la ciudad de Nueva York: Los centros están ubicados en Nueva York, Chicago y Nueva Inglaterra. Una lista de referencias por estado de terapeutas y grupos de apoyo se publica en su sitio Web. Los grupos de chat por correo electrónico en línea son continuos y se programan con frecuencia repetidores de chat en línea Contacto: National Center for Oververeating P.O. Box 1257 Old Chelsea Station New York, NY 10113-0920212-875-0442